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器に盛った緑豆玄米粥とスプーン。バナナとココナッツファインで自然な甘味を。

緑豆とバナナのデザート粥｜玄米でプチプチ＆豆乳でクリーミー

by Vegin Vegan Vegun!
茹でた緑豆と残りの玄米ごはん、バナナ、豆乳を合わせた簡単お粥レシピ。
やわらかく煮たバナナと、緑豆と玄米のプチプチとした食感が楽しい、やさしい甘さのデザート粥。
おやつや朝食に。
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Cook Time 5 minutes
Total Time 5 minutes
Course ごはんもの, スイーツ・デザート
Cuisine ヴィーガン
Servings 1 人

Ingredients
  

  • 100 g 茹でた緑豆
  • 80 g 玄米ごはん
  • 150 ml 無調整豆乳
  • ½~1 本 バナナ
  • 適量 ココナッツファイン オプション
  • 適量 甘味料 オプション

Instructions
 

  • ココナッツファイン以外の材料を鍋に入れる。
    100 g 茹でた緑豆, 80 g 玄米ごはん, 150 ml 無調整豆乳
  • 中火にかけ、混ぜながら加熱する。
  • 沸々としてきたら弱火にし、バナナが少しとろりとしてきたら火からおろす。
    ½~1 本 バナナ
  • 好みでココナッツファインと甘味料を加えて完成。
    適量 ココナッツファイン, 適量 甘味料
Keyword デザート粥, バナナ　お粥, ヴィーガンお粥, 玄米粥, 甘いお粥, 緑豆　レシピ, 緑豆粥, 豆乳粥