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豆乳で作るもったり濃厚ヴィーガンカスタードクリーム
by Vegin Vegan Vegun!
卵なし・乳なし・米粉不使用。葛粉と豆乳で作る、もったり濃厚なヴィーガンカスタードの簡単レシピ。
※ 野田琺瑯スクエアSサイズ(約10.6×10×5.4cm)を使ったタルト1台分のカスタードクリームができあがります。
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Prep Time
10
minutes
mins
Cook Time
10
minutes
mins
Total Time
20
minutes
mins
Course
スイーツ・デザート, タルトフィリング, ヴィーガンスイーツ
Cuisine
ヘルシー, 日本風
Servings
1
台
Equipment
小鍋
泡立て器 または 菜箸
木ベラ
ゴムベラ
計量スプーン
野田琺瑯
保存用
Ingredients
10~12
g
葛粉
18
g
甜菜糖 または 素焚糖
甘さは好みで調整
150
g
無調整豆乳
小さじ
1
ココナッツオイル
香りの弱いもの
ひとつまみ
塩
味の引き締めに
Instructions
溶かす:
小鍋に葛粉と砂糖を入れ、豆乳の一部(約50ml)を少しずつ加えながらよく溶かす。葛粉の粒が溶けにくい場合は、しばらくそのまま置いておくと溶けやすくなる。
10~12 g 葛粉,
18 g 甜菜糖 または 素焚糖,
150 g 無調整豆乳
混ぜる:
残りの豆乳を少しずつ加えて混ぜ合わせる。
加熱する:
鍋を火にかけ、中弱火でゆっくり混ぜ続ける。とろみがつき始めたらすぐに弱火にし、混ぜながら透明感が出るまで加熱を続ける。
※とろみがつくまでは長いが、とろみがつき始めてからが早いので、油断せずにひたすら混ぜ続け、ダマになるを防ぐ。
練る: 火からおろし、植物油と塩を加え、滑らかになるまで静かに混ぜ合わせる。
小さじ 1 ココナッツオイル,
ひとつまみ 塩
冷やす:
容器に移し替えて粗熱をとり、冷蔵庫で冷やす。
仕上げる:
使用する直前に一度よくかき混ぜ、滑らかな状態にすることで扱いやすくなる。
Notes
葛粉はしっかり溶かしてから火にかけ、混ぜる手を止めないこと。
葛粉はとろみがつくまでは長いが、とろみがつき始めてからが早い。調理中、もし焦る気持ちに気づいたら、ふーっと息を吐き、心はゆっくり、手元は素早く。
冷やすとぷるんと固まるので、使用前に混ぜると滑らかな食感が戻る。
最後にレモンの皮のすりおろしや果汁を加えれば、爽やかなレモンカスタードにアレンジ可能。
Keyword
ヘルシースイーツ, ヴィーガンカスタード, 乳製品不使用, 卵なし カスタード, 葛粉カスタード, 豆乳カスタード