VEGAN๐ใใ็ผใ
by Vegin Vegan Vegun!
ใฟใใช้ใพใฃใฆใใ็ผใใใผใใฃใผ๏ผใดใฃใผใฌใณไปๆงใซใใฆใใใฐใใใธใฟใชใขใณใใในใซใใชใขใณใใฟใใชใใใใผใซ๏ผ
Prep Time 10 minutes mins
Cook Time 20 minutes mins
Total Time 30 minutes mins
Course ใใใค, ใใผใใฃใผๆ็
Cuisine ๆฅๆฌๆ็
ใใ็ผใๅจ
ใใผใซ
ๆณก็ซใฆๅจ
ใใใพ
ๅ
ไธ
ใพใชๆฟ
็ซนไธฒ (็ฎธใงใใใ)
A ใใ็ผใใฎ็ๅฐ
- 100 g ๅฐ้บฆ็ฒ
- 30 g ็ฑณ็ฒ
- 30 g ็ๆ ็ฒ
- 160 g ็ตน่ฑ่
- 400 ml ๆฐด
B ็ๅฐ็จใฎ่ชฟๅณๆ
- ๅฐใใ 2 ้คๆฒน้บน
- ๅฐใใ 1 ๅกฉ้บน
- ๅฐใใ 1 ใฟใใ
- ๅฐใใ 1 ้
C ่ฌๅณ
- 50 g ็ฝ่
- 150 g ใญใ
- ้ฉ้ ็ด
็ๅง
- ้ฉ้ ๅคฉใใ
D ๅ
ทๆ
- ้ฉ้ ๆฒนๆใ
- ้ฉ้ ใใก
- ้ฉ้ ใญใ ใ
- ้ฉ้ ็ด่ฑ
- ้ฉ้ ใขใใซใ
E ใใใใณใฐ
- ้ฉ้ ใดใฃใผใฌใณใใจใใผใบ
- ้ฉ้ ้ใฎใ
- ้ฉ้ ไธๅณ
- ้ฉ้ ใฑใใฃใใ (ใใจใใผใบใจๆททใใฆใชใผใญใฉใฝใผในใซ)
A ใใ็ผใใฎ็ๅฐใใคใใ
ใใผใซใซ็ตน่ฑ่
ใๅ
ฅใใฆๆณก็ซใฆๅจใงใใๆททใใชใใใใซใใใ
160 g ็ตน่ฑ่
ๆฎใใฎใใ็ผใใฎ็ๅฐใฎๆๆใๅ ใใฆใใๆททใใใ
100 g ๅฐ้บฆ็ฒ, 30 g ็ฑณ็ฒ, 30 g ็ๆ ็ฒ, 400 ml ๆฐด
B ใใ็ผใใฎ็ๅฐใซๅณใใคใใ
Aใงไฝใฃใใใ็ผใใฎ็ๅฐใซBใฎ่ชฟๅณๆใๅ ใใฆใใๆททใใใ
ๅฐใใ 2 ้คๆฒน้บน, ๅฐใใ 1 ๅกฉ้บน, ๅฐใใ 1 ใฟใใ, ๅฐใใ 1 ้
C ่ฌๅณใๆบๅใใ
ๅคฉใใไปฅๅคใฎ่ฌๅณใใฟใใๅใใซใใใ
50 g ็ฝ่, 150 g ใญใ, ้ฉ้ ็ด
็ๅง
D ๅ
ทๆใๆบๅใใ
ๆฒนๆใใฏ็ฑๆนฏใใใใฆๆฒนๆใใใใๆฐดใๅใใ็ด่ฑไปฅๅคใฎๆๆใ้ฃในใใใๅคงใใใซๅใใ
้ฉ้ ๆฒนๆใ, ้ฉ้ ใใก, ้ฉ้ ใญใ ใ, ้ฉ้ ใขใใซใ
E ใใ็ผใใ็ผใ
ใใ็ฑใใใใ็ผใๅจใซใ้ฉ้ใฎๆฒนใใฒใใ
ใใผใฟใฎๅๅใพใง็ๅฐใๆตใๅ
ฅใใใๅจใใๅฐใๅบใพใฃใฆใใใๅฅฝใฟใฎๅ
ทๆใๅ ใใใ
ใใผใฟใใใใตใใใใใ็ๅฐใๆตใๅ
ฅใใฆใๅคฉใใใใฎใใใ
้ฉ้ ๅคฉใใ
็ฝ่ใ็ด
็ๅงใใใฎใฎ้ ใง่ฌๅณใใฎใใใ5ๅไปฅไธ่งฆใใชใใงใใใ
ๅจใใฎ็ๅฐใๅบใพใฃใฆใใใใ็ซนไธฒใชใฉใไฝฟใฃใฆใฒใฃใใ่ฟใใ
่กจ้ขใใใใใใจใใใไธญใพใง็ซใ้ใฃใใ็ฑใใใกใซใใใ ใใพใ๏ผ็ซๅทใซๆณจๆ๏ผ
้ฉ้ ใดใฃใผใฌใณใใจใใผใบ, ้ฉ้ ้ใฎใ, ้ฉ้ ไธๅณ, ้ฉ้ ใฑใใฃใใ
Keyword ใใ็ผใ, ใใก, ใขใใซใ, ใญใ ใ, ็ด่ฑ