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ヴィーガンツナマヨの海苔巻き寿司|ベジタリアンにも◎
by Vegin Vegan Vegun!
ひよこ豆の
ヴィーガンツナマヨ
を使った、植物性の巻き寿司。
玉ねぎ麹
の旨味がきいたヴィーガンツナマヨがごはんによく合います。
恵方巻きやお祝い事にも、具材だけ用意して手巻き寿司にしても。
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Prep Time
10
minutes
mins
Total Time
10
minutes
mins
Course
ごはんもの, メイン
Cuisine
和食, 日本料理
Servings
1
本
Equipment
まな板と包丁
(キャベツ・寿司のカット用)
まきす
(あれば)
ラップ
(まきすの上に敷く用)
しゃもじ
(ごはんを広げる用)
皿
(炊き立てのごはんを広げ、あら熱をとる用)
布
(寿司を切るときに包丁を拭くために使用。湿らせて軽く絞っておく)
Ingredients
½
回分
ヴィーガンツナマヨ
50-70
g
キャベツ
目安
140
g
ごはん
1
枚
焼き海苔
Instructions
ヴィーガンツナマヨを作る
ヴィーガンツナマヨ
を作り、味をなじませておく。
※ できれば前日に仕込んでおく
½ 回分 ヴィーガンツナマヨ
下準備
キャベツを千切りにする。
50-70 g キャベツ
炊き立てのごはんは皿に広げ、粗熱を取っておく。
140 g ごはん
巻く
まきすにラップを敷き、海苔をのせる。
1 枚 焼き海苔
ごはんを薄く広げ、奥側は2cmほど空ける。
手前にヴィーガンツナマヨ、奥隣にキャベツをのせる。
まきすで巻き、ラップに包んだまま少し置く(形が落ち着き切りやすくなる)。
仕上げ
ラップを外し、包丁でカットする。
*
濡らして固く絞った布で、切るたびに包丁を拭くと、断面がきれいに仕上がる
Keyword
ツナマヨもどき, ヴィーガン 寿司, ヴィーガンツナマヨ, 巻き寿司, 手巻き寿司, 海苔巻き寿司 具材